Kiedy zmiana czasu? Już niedługo czeka nas zmiana czasu. W październiku przestawimy zegarki na czas zimowy, który będzie towarzyszyć nam przez kolejne pięć miesięcy. To cykliczne wydarzenie dla wielu stanowi czystą formalność, ale jednocześnie budzi wiele pytań i kontrowersji. Zmiana czasu w Polsce po raz pierwszy miała miejsce w 1919 r. Później kilkukrotnie ją likwidowano i wprowadzano – zegarki przestawiano w latach 1946 - 49 oraz 1957 - 64. Na stałe została wprowadzona dopiero w 1977 r. i od tego czasu obowiązuje nieprzerwanie.Zwyczaj ten ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Niektórzy uważają, że przestawienie zegarków wprowadza do ich codziennego życia chaos, inni dostrzegają korzyści, takie jak lepsze dostosowanie do cyklu dnia i nocy.Kiedy była ostatnia zmiana czasu w Polsce?Ostatnia zmiana czasu w Polsce miała miejsce w nocy z 24 na 25 marca 2024 r. Była to zmiana na czas letni, co oznacza, że przesunęliśmy wówczas wskazówki zegara o godzinę do przodu – z godziny 2:00 na godzinę 3:00.Czy w 2024 będzie zmiana czasu?Zgodnie z obowiązującymi przepisami w 2024 r. czeka nas jeszcze jedna zmiana czasu – tym razem na zimowy. Odbywa się ona zawsze w ostatnią niedzielę października. W tym roku do zmiany dojdzie w nocy z 26 na 27 października, a do czasu letniego powrócimy dopiero w marcu 2025 r.Zmiana czasu na zimowy 2024 – śpimy godzinę krócej czy godzinę dłużej?Podczas zmiany czasu na zimowy zegarki zostaną cofnięte z godziny 3:00 na godzinę 2:00. Oznacza to, że zyskujemy dodatkową godzinę i możemy tej nocy spać dłużej. Dla wielu osób jest to pozytywna zmiana, zwłaszcza po poprzedzającym ją okresie bardzo długich wieczorów.Zobacz także: Czy kotlet może być sojowy? TSUE rozstrzygnęło spórPo co zmiana czasu na zimowy?Zmiana czasu na zimowy – według pomysłodawców – miała na celu przede wszystkim lepsze dostosowanie rytmu życia do naturalnego cyklu dnia i nocy. Przesunięcie zegarów na czas zimowy pozwala bowiem wykorzystać więcej światła słonecznego w ciągu dnia, co powinno przełożyć się na poprawę naszego samopoczucia. Dodatkowo zmiana ta miała także pozytywnie wpływać na gospodarkę poprzez oszczędzanie energii, a co za tym idzie – ograniczenie kosztów.Od lat debatuje się jednak nad rzeczywistymi korzyściami płynącymi ze zmiany czasu. Obecnie są one bowiem minimalne. Ponadto badania wskazują, że wiele osób odczuwa jej negatywne skutki – zalicza się do nich m.in. zaburzenia rytmu snu oraz codziennej aktywności. Przeciwnicy zmiany czasu argumentują również, że stwarza ona niepotrzebne zamieszanie w wielu branżach (np. w transporcie) oraz chaos w rozkładach komunikacji publicznej.Które kraje w Europie nie zmieniają czasu?W Europie można znaleźć państwa, które zrezygnowały ze zmiany czasu. Wśród nich m.in. Islandia, Białoruś i Rosja. Dyskusje na temat zniesienia konieczności przesuwania zegarków toczą się również w Unii Europejskiej. Do tej pory nie podano, kiedy dokładnie zmienimy czas po raz ostatni.Rozróżnienie na czas letni i zimowy stosuje się obecnie w ok. 70 krajach na całym świecie.