„Rozregulowuje nam się zegar biologiczny”. Dziś zmieniliśmy godziny na naszych zegarkach (w bardziej nowoczesnych urządzeniach nastąpiło to automatycznie). Jak zauważa w rozmowie z Bryanem Kasprzykiem w TVP Info dr Michał Skalski psychiatra i psychoterapeuta, „to nie jest wielki problem, ale odbija się na naszym zdrowiu”. – Rozregulowuje nam się zegar biologiczny. O ile zegarki same się przestawiły o tyle nasz organizm potrzebuje czasu – mówi dr Skalski.Zdaniem psychiatry i psychoterapeuty zmiana czasu nie jest wielkim problemem, ale „to się odbija na naszym zdrowiu i z całą pewnością zdrowe nie jest”.Lekarz podkreśla, że zmiana czasu „może sprzyjać chorobom układu krążenia, układu pokarmowego” , a także wpływać na zaburzenia snu. Na szczególne nieprzyjemności związane ze zmianą czasu w sposób szczególny narażone są osoby starsze.