Jak reagować i gdzie szukać pomocy? W poniedziałek aktywiści Fundacji GrowSpace przedstawili dane o próbach samobójczych dzieci i młodzieży w 2023 r. Z przekazanych przez nich danych wynika, że w 2023 r. było 2139 prób samobójczych i 146 samobójstw dzieci i młodzieży. Dorota Minta w TVP Info podkreślała, że młodzież i dzieci wymagają szczególnego zaopiekowania. Jej zdaniem „tąpnięciem była pandemia i my dopiero zaczynamy odczuwać skutki tych dwóch lat izolacji”. Zwróciła uwagę, że od wielu lat zaniedbane jest i kształcenie psychiatrów dziecięcych, ale brakuje również psychoterapeutów. Podkreślała, że istotnym problemem jest fakt, że „ciągle mamy nieuregulowane prawnie zawód psychologa i psychoterapeuty”. Brakuje psychiatrów i psychoterapeutów– To powoduje, że ludzi, którzy mogą pomagać, ciągle brakuje. Stąd te dramatyczne okresy oczekiwania do psychiatry, psychoterapeuty czy do szpitala – mówiła. Dominik Kuc z Fundacji GrowSpace mówił, że młody człowiek, który wchodzi w kryzys zdrowia psychicznego, bardzo często doświadcza alienacji i „tunelowego widzenia bez braku alternatyw”. – Jeżeli chcemy młodej osobie pomóc efektywnie, musimy pokazywać, że z kryzysu jest wyjście, pokazywać możliwości rozwiązania problemu – dodał. Ekspertka: Epidemii samobójstw nie maInne dane niż GrowSpace przekazała dr Halszka Witkowska, ekspert Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Zaznaczyła, że dane za 2023 rok nie są jeszcze kompletne, ponieważ dane z grudnia Komenda Główna Policji udostępni w lutym. Zdaniem ekspertki pojawiająca się w wielu mediach informacja, że mamy do czynienia z kolejnym „rekordowym wzrostem liczby samobójstw”, jest błędna. – W roku 2022 prób samobójczych w tym samym czasie było 1934, z czego 140 zakończyło się śmiercią. Nie mamy więc do czynienia z żadną „epidemią samobójstw” – zastrzegła. Według dr Witkowskiej ze skokowymi wzrostami liczby samobójstw i prób samobójczych mieliśmy do czynienia w latach 2021 i 2022.– W 2020 r. było 843 prób, w tym 107 samobójstw. Tymczasem w roku 2021 było już 1496 prób, w tym 127 samobójstw – to wzrost o 77 proc. Z kolei w roku 2022 mieliśmy 2093 próby samobójcze, w tym 156 samobójstw – znów wzrost o ponad 40 proc. W tym roku mamy wzrost na poziomie 2 proc. Powinniśmy się więc cieszyć, że ta niebezpieczna tendencja się zatrzymała – oceniła. Dodała, że choć w 2023 r. liczba prób samobójczych nieznacznie wzrosła, to jednocześnie liczba samobójstw spadła. Lucyna Kicińska, psycholog związana z inicjatywą „Życie warte jest rozmowy”, zaznaczyła, że to rodzice są osobami, które mogą wychwycić pierwsze symptomy kryzysu emocjonalnego u dziecka. – Każda nagła zmiana zachowania powinna zwrócić naszą uwagę. Jeśli dziecko jest smutne, wycofane z kontaktu, reaguje płaczem lub jest drażliwe i reaguje złością, to może oznaczać kryzys emocjonalny. Rodzice często bagatelizują wybuchy złości u nastolatka, myśląc, że to po prostu taki etap, który minie sam. Kolejną rzeczą, która powinna zwrócić uwagę rodzica, jest pogorszenie wyników w nauce, co też może wskazywać na kryzys – zastrzegła. Dodała, że jeżeli dziecko samo przychodzi do mamy czy taty i mówi, że czuje się źle, nic go nie cieszy i nic nie ma sensu, to takich symptomów nie wolno bagatelizować. – W swoim gabinecie często słyszę, że młody człowiek mówił rodzicom o swoich problemach i w odpowiedzi słyszał: nie przesadzaj, na pewno nie jest tak źle albo: teraz to jest taka moda, że wszyscy mają depresję – przestrzegła. Jak wyjaśniła, coraz częściej młodzi ludzie, którzy nie dostają wsparcia od swoich rodziców, szukają pomocy gdzie indziej – u nauczycieli, szkolnych pedagogów czy dzwoniąc na telefon zaufania.– Na szczęście rośnie samoświadomość wśród nastolatków, którzy często potrafią rozpoznać, że to, co się z nimi dzieje, to kryzys emocjonalny i na własną rękę zaczynają szukać pomocy – wskazała. Gdzie szukać pomocy?Osoby w kryzysie emocjonalnym, potrzebujące pomocy, mogą ją uzyskać pod całodobowym numerem telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111 lub w całodobowym Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym: 800 702 222. Osoby dorosłe potrzebujące pomocy po stracie bliskich mogą uzyskać wsparcie pod numerem telefonu: 800 108 108, czynnym od poniedziałku do piątku od 14 do 20. Dzieci i młodzież w żałobie mogą uzyskać wsparcie pod numerem telefonu: 800 111 123, czynnym od poniedziałku do piątku od 12 do 18.