Gwiazda szczerze o terapii. „To, co mówisz, może stać się rzeczywistością”

51-letnia Jennifer Lopez podczas wirtualnej wizyty w programie prowadzonym przez coacha Jay'a Shetty'ego wypowiedziała się na temat emocjonalnego rozwoju dzieci. Jej zdaniem dużym błędem jest to, że w szkołach nie ma zajęć, które rozwijałyby inteligencję emocjonalną. – Zawsze powtarzałam, że szkoła powinna uczyć dzieci kochać siebie – powiedziała piosenkarka. Nieprzypadkowo. Sama, jak przyznała, nauczyła się tego dopiero w okolicach 30. roku życia.

Goszcząc w debiutanckim odcinku programu „Coach Conversations” artystka otwarcie mówiła o tym, że korzystała z terapii psychologicznej około trzydziestego roku życia. Jej największym problemem natury emocjonalnej był w tamtym czasie ogromny strach przed samotnością. A to doprowadziło do tego, że – jak sama przyznała – wikłała się w związki, w które nie powinna. I choć nie wskazała, które związki miała na myśli, można przypuszczać, że między innymi chodzi o jej pierwsze małżeństwo z kelnerem pochodzącym z Kuby. Ojani Noa był partnerem piosenkarki zaledwie rok. Zdaniem artystki podłożem tak nietrafionych wyborów był brak miłości do siebie samej.

Jak kochać siebie?

– Na terapii temat miłości do siebie był poruszany bardzo często. Tyle że wtedy nie rozumiałam zupełnie tego pojęcia i muszę przyznać, że zrozumienie go zajęło mi trochę czasu. Terapia była długą podróżą – wyznała Lopez, dając przy okazji do zrozumienia, że to właśnie dzięki temu jest teraz w szczęśliwym związku z 45-letnim byłym sportowcem, Rodriguezem.

Stąd, gdy prowadzący program zauważył, że edukacja dzieci w szkole zupełnie pomija wątek rozwoju emocjonalnego, nie tylko ochoczo przytaknęła, ale i dodała, jako mama 12-letnich bliźniąt (Emmy i Maximilliana) bardzo nad tym ubolewa. Jej zdaniem dzieci powinny uczyć się w szkole radzenia sobie z emocjami. – To powinien być jakiś kurs albo szkolenie – oceniła.

– Swoje dzieci uczę także i tego, że słowa mają moc. To, co mówisz, może stać się rzeczywistością – zdradziła, dodając, że ważna jest również umiejętność słuchania siebie. Bo tylko wtedy można podejmować decyzje zgodne z tym, czego naprawdę potrzebujemy.

#jennifer lopez #usa #emocje #terapia